Φουντούκι Ωμό
Πληροφορίες
Αφράτο, άψητο, ωμό φουντούκι.
- Πλούσια πηγή μόνο και πολυακόρεστων λιπών, ω-6 και ω-9 οξέων.
- Τα αντιοξειδωτικά στοιχεία που περιέχει, προστατεύουν τον οργανισμό από το οξειδωτικό στρες το οποίο μπορεί να βλάψει τη δομή των κυττάρων και να επιτανχύνει την πρόωρη γήρανση του δέρματος.
- Τα φουντούκια είναι πλούσια σε θειαμίνη (Β1), σε ριβοφλαβίνη (Β3), βιταμίνη Β6 και φολικό οξύ. Επομένως, είναι ευεργετικά για την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος.