Αμύγδαλο Μεγάλο Ωμό
Πληροφορίες
Αφράτο, μαλακό και γλυκό ! Συμβάλλουν στην μείωση της "κακής" χοληστερόλης χωρίς να μειώνουν την "καλή" . Πολύ καλή πηγή ασβεστίου , καλίου , βιταμίνης Ε , φοσφώρου και μαγνησίου. Καταναλώνοντας μια χούφτα ημερησίως μας βοηθούν στη διατήρηση του σωματικού βάρους , αφού μας δίνουν την αίσθηση του κορεσμού στο στομάχι . Βοηθούν στην ενδυναμώση των οστων , των δόντιων και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού μας .